Mami Delux

Tal vez lo único importante que pude aplicar del curso prenatal, la Rosa termino naciendo por cesárea y no tuve necesidad de mitigar el dolor a través de técnicas de respiración, fue el aprender a arroparar al bebe para que no lo despierten sus movimientos involuntarios de brazos. No es cualquier cosa eso de arropar al bebe, es toda una ciencia.

La verdad es que no se como le llamen a la técnica en español pero en ingles le dicen Swaddle. La idea es arropar al bebe, enrollandolo en su cobija para que quede como un cocullo, una especie de larvita humana. El fin es atraparle los brazos y las piernas de manera que su reflejo automático de moverlos no los despierte. Ademas, esto los hace sentir protegidos y es la única manera como uno logra que la cobija haga las veces de cobija y no de adorno.

Mi mamá le llamaba la técnica del “enchumbar” y a falta de una palabra castiza, creo que esta funciona de maravilla. A Rosa le encantaba estar enchumbada y alzarla en brazos, así toda enrollada, era una delicia.

La idea es semejar la sensación de abrigo que el bebe siente dentro del útero. Así que aparte de evitar que los reflejos del bebé perturben su sueño, envovler al bebe en una manta tiene como objetivo suavizar la transición del útero al exterior, al brindarle una presión y abrigo que asemejen el vientre materno.

Todo que se necesita para enchumbar a su bebe es una sabana de algodón amplia, preferiblemente de material suave y que tenga algo de elástico, así el bebe no queda empacado al vacío sino que puede moverse un poco y acomodarse a su gusto. Los pasos a seguir serían los siguientes:

- Doblar la esquina de la cobija de manera que quede un lado largo plano. (idealmente la cobija debe ser de tamaño rectangular y lo suficientemente grande como para darle la vuelta al bebe).

- Se acuesta al bebe sobre la cobija, con su cabeza saliendo por fuera del lado que ha quedado doblado.

- Se toma una de las esquinas de la manta y se pasa por encima del bebe arropandolo y envolviendolo con esta de manera que el peso del cuerpo del bebe ayude a mantener la cobija en su sitio.

- Se toma la otra esquina de la manta y pasa por encima del bebe. La idea es que esta de toda la vuelta y que el ultimo pedazo pueda ser metido dentro la cobija misma. Como atrapar ese último trozo de manta dentro de cualquier doblez de tela.

Con esto su bebe quedara cómodamente arropado y esto prolongara las horas de sueño ya que el tener los brazos atrapados dentro de la cobija evitará que este se asuste al moverlos involuntariamente. No sobra decir que si su bebe muestra señales de estar incomodo, no se le debe arropar.

Otros sitios que hablan de los beneficios y de como llevar a cabo esta técnica son este y este otro.